Một không gian ăn uống gọn gàng và thoải mái mang lại cảm giác dễ chịu khi dùng bữa. Việc sắp xếp bàn ăn hợp lý, ánh sáng nhẹ và bầu không khí yên tĩnh giúp người ăn tập trung và thư giãn. Đây là yếu tố quan trọng để thói quen ăn uống trở […]
Категорія: Thói quen chọn thực phẩm dựa trên trải nghiệm cá nhân
Danh mục này tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm dựa trên sở thích, thói quen và cảm giác riêng, thay vì dựa trên hướng dẫn y khoa. Mục tiêu là tạo thói quen ăn uống bền vững và dễ chịu.